【加拿大高度传媒Lee Wu报道】2025年7月4日（周五）上午10-12点，在列治文景泰会所，未来生物北美团队文化沙龙，洋溢着书香与思想的碰撞，一场别开生面的《道德经》（1-22章）学习心得分享会，在 Stephany 高女士主持下圆满举行。
近二十位热爱中华经典智慧的学友齐聚一堂，在中国传统文化促进会理事杨金宝老师引领下，带着对古老哲思的深刻体悟和对现实生活的热切关注，展开了一场真诚、热烈且富有启发性的交流。本次沙龙不仅是经典文本的研习深化，更是一次将老子智慧深度融入加拿大移民生活的实践探索。
沙龙现场气氛热烈，参与者热情高涨。从初涉经典的探索者到研习多年的爱好者，大家都怀抱着开放的心态，积极投入分享与讨论。与会者纷纷表示，在异国他乡能与同道中人共读《道德经》，不仅倍感亲切，更能激发思想的火花，收获远超独自研读。
分享会开始是从杨老师上周刚讲完的第22章开始。他先说：《道德经》第二十二章的核心在于教导我们认识并顺应事物辩证发展的规律。它提倡一种“以退为进”、“以柔克刚”、“以不争为争”的深刻智慧。在现实生活中，无论是面对个人挫折、处理人际关系、进行商业竞争，还是追求人生境界，遵循“曲则全”、“抱一”、“不争”的原则，都能帮助我们保持清醒、避免迷失、化解矛盾、积蓄力量，最终达到保全自身、成就事业、回归和谐圆满的境界。它提醒我们，真正的强大和智慧，往往蕴藏在看似柔弱、谦下、不争的姿态之中。
接着，大家开始分享本章学习心得：
1. 应对挫折与委屈的智慧：在人生和事业中遇到挫折、委屈、低谷（“曲”、“枉”、“洼”、“敝”）时，老子教导我们不要灰心绝望。要认识到这是事物发展规律的一部分，暂时的“弯曲”或“低洼”可能正是蓄积力量、保全自身、最终实现反弹（“全”、“直”、“盈”）的必要过程。学会忍耐、包容和转化！
2. 克服贪婪与浮躁的良方：在物质和信息爆炸的时代，“多则惑”尤为警醒。追求过多、欲望过盛、信息过载，反而容易迷失方向，内心空虚。提倡“少则得”——知足常乐、专注核心、简化生活，更容易获得内心的满足和真正的成就。
3. 谦逊处世的成功之道：“不自见、不自是、不自伐、不自矜”是极其宝贵的个人修养准则。在职场、社交中，低调务实、虚心听取意见、不抢功、不骄傲的人，往往更能赢得信任、尊重和长久的发展。锋芒毕露、争强好胜反而容易树敌、招损。
4. “不争”的竞争策略：在激烈的竞争环境中，老子的“不争”哲学提供了另一种思路。与其陷入零和博弈、恶性竞争，不如专注于提升自身实力（“抱一”）、建立核心价值、创造独特优势（“为天下式”）。不主动树敌，以合作共赢、差异化发展等方式，反而能达到“天下莫能与之争”的境界。真正的竞争力来自于内在的强大和对根本规律的把握。
5. 领导者的修养与智慧：对于领导者而言，本章极具指导意义。优秀的领导者应“抱一”——有清晰的愿景和原则；应“不争”——不居功自傲，不炫耀权力，不自以为是；应“曲则全”——能屈能伸，包容不同意见，善于在困难中保全团队并寻求转机。这样的领导者更能凝聚人心，带领团队走向长远成功。
接着分享环节亮点纷呈，学友的们结合《道德经》1-22章的核心思想，如“天人合一”、“无为”、“不争”、“利他”、“上善若水”、“知足常乐”等，积极踊跃地分享了各自的学习心得，并广泛而深刻地联系自己遇到的各种现实情境：
1. “天人合一”的宁静致远：多位学友谈到，在加拿大壮丽的自然环境中，对“人法地，地法天，天法道，道法自然”有了更切身的体会。他们分享如何尝试放下都市生活的喧嚣浮躁，学习像自然一样“无为”地运作，顺应时节，调整生活节奏，在融入这片土地的过程中寻找内心的宁静与平衡，缓解了初来时的焦虑与不适。
2. “无为”与“不争”的处世智慧：针对新环境中工作、社交可能遇到的竞争压力或文化差异，大家热烈探讨了“无为而无不为”、“夫唯不争，故天下莫能与之争”的深刻内涵。有学友分享了在工作中不强求、不硬碰，而是专注于提升自身价值（如水般“善利万物而不争”），反而赢得尊重和机遇的经历。还有学友谈到在社区交往中，学习放下“争强好胜”之心，以更包容、谦和的态度待人接物，收获了更真诚的友谊和邻里关系。
3. “利他”与“上善若水”的社区融入：“水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道”引发了强烈共鸣。学友们结合参与社区义工、帮助新移民、与其他族裔邻里互助等经历，畅谈“利他”行为带来的内心满足感和归属感。大家认识到，像水一样滋养他人、甘居下位，不仅是在践行道德经的教诲，也是在加拿大这个多元文化社会中建立连接、获得认同的有效途径。
4. “知足”与“少私寡欲”的快乐源泉： 面对物质丰富但可能精神焦虑的现代社会，尤其是移民后生活重心的变化，学友们深入探讨了“知足者富”、“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得”的警醒。许多人分享了如何通过学习《道德经》，学会审视自身的欲望，珍惜当下拥有的简单幸福（如家庭、健康、自然环境），减少不必要的物质攀比和烦恼，从而找到更持久、更内在的快乐源泉。
5. 转化烦恼，拥抱智慧人生：整个分享会贯穿的主题，是如何运用《道德经》的智慧来“丢掉烦恼，指导自己健康快乐生活”。学友们交流了在面对中西文化冲击、语言障碍、工作压力、思乡之情等常见“移民烦恼”时，如何运用“柔弱胜刚强”、“宠辱若惊”的辩证思维，调整心态，以更豁达、更柔韧、更顺应“道”的方式去化解，将挑战视为成长的契机。
智慧之光，照亮前路
本次心得分享会，不仅是对《道德经》前22章文本的回顾，更是一次集体智慧的结晶和心灵能量的汇聚。学友们一致认为，老子的智慧跨越时空，为在加拿大这片新土地上追求幸福生活的移民提供了宝贵的精神指引。它教导大家以更从容的心态拥抱变化，以更智慧的策略处理关系，以更澄澈的心灵感知幸福。
这前22章如一条清澈的溪流，从无形的道开始，流过圣人的虚怀、社会的堕落、个体的选择，最终抵达“守柔处下”的智慧归宿。这不仅是哲学思考，更是指引现实生活与职场智慧的灯塔。
分享会在意犹未尽的氛围中结束，但经典智慧的启迪与同修共学的温暖将继续伴随每一位参与者。大家相约未来继续深入学习，让《道德经》的深邃思想，持续滋养在温哥华的生活，共同走向更加健康、快乐、和谐的人生境界。在枫叶与青竹的交叠光影中，让古老的东方智慧焕发出照亮当代移民心灵的新光芒！
（完）
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