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人性里最深层的善良，往往在不自觉中展现。最近的新闻，被东京奥运包了园。台上三分钟，台下十年功。奥运选手夺冠前的努力过程，正是您我要学的。更要学的是，如何沉淀心情放松身躯柔软专注面对当下，犹如高空跳水前的那一刻。

“昨天是大开眼界！南亚社区的三级政府议员都到了。逼得素里RCMP的局长也上台要发表一下，还没讲几句就被在场的几个比较激动的市民质问，直接问他什么叫Having a bad day! 为什么当时警察竟然让孩子们去捡垃圾！局长语塞脸色尴尬。我身后一人高叫：不是媒体开始关注，你们警察今天会来吗？”

近日，不少朋友在谈论，当素里公园针对南亚裔种族歧视事件发生时，印裔的联邦国会议员、国防部长石俊及时发声谴责，并有一追到底的气概。

诚然，华裔社区要提高入籍率、投票率，这个没有错。可是同时，我们也不要自暴自弃，要动员现有的力量学会发声。还是那句话，“你不说、他不懂”。

7月28日，素里的公园里发生了针对印度裔的歧视。几位印度裔祖母带着孙子在公园里玩耍时，遭到一对非亚裔夫妻数次谩骂，嫌他们不会讲英语，“我们在加拿大，讲英语！你们不会说英语吗？”

加拿大的民主机制让普通民众的参与有两个途径：一是参加政党活动和耕耘，作为政党支持者参加党领的选举，而主要政党的党领离总理和省长的位子最近。

端午节的阳光像千万道金钱，每根金线都是簇新而明净的。龙舟鼓响，竞渡长江。长江是生命和文明的源头，屈原是端午的源头。